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殿ダム記念広場の遊具で遊んできた

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殿ダム記念広場がオープンしたらしいので、天気がいいし遊びに行ってきた。

場所は、ダム放水されている側で、新しい道路と旧道をつなぐ道路のU字カーブのところ。

よく調べないでいったもので、トンネル入り口の方まで行ってしまい、後戻りした。

開園時間は8時半~17時、月曜日は休みと書いてあった。

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遊具はというとこんなかんじ。

手前のはロープにぶら下がって、わぁ~っていくやつ。

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大きな遊具は滑り台がたくさんついているもの。

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遊具のある広場の上には広い駐車場があり、そっちには結構広い芝生の公園もあった。

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まだ、芝生とかが生えそろって無いから、これから整備されていくのかな。

我が家からだと重箱公園よりも近そうだから、人も少なめだしちょこちょこ遊びに行きそうな気がする。

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安くてコンパクトなマッサージクッション いいね!

妻が足がだるいというので、このマッサージクッションを買った。

3000円くらいなんだけど、結構パワフル。

痛気持ちいいって感じ。

バイブレーターのクッションじゃなくて、もみ玉でマッサージしてくれるタイプ。

おまけにヒーター機能もあってじんわりと温かくなる。

足の裏、ふくらはぎ、腰、肩・首につかってみたけど、どこも気持ちよかった。

ふくらはぎをマッサージしながら布団に寝転んでいると、きもちよくてウトウトしてしまう。

 

耐久性はまだわからないけど、オムロンだからきっと大丈夫!なはず。

 

 

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PHPのページをブラウザにキャッシュさせたくない

このコードをPHPの最初に記述しておけばいいらしいのでメモ。

header( ‘Expires: Sat, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT’ );
header( ‘Last-Modified: ‘ . gmdate( ‘D, d M Y H:i:s’ ) . ‘ GMT’ );
header( ‘Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate’ );
header( ‘Cache-Control: post-check=0, pre-check=0’, false );
header( ‘Pragma: no-cache’ );

 

以前はMetaタグでキャッシュさせないようにしていたんだけど、ChromeとかSafariとかはMetaタグを無視してどんどんキャッシュするらしい。それどころか、HTTPSの通信であってもキャッシュするらしい。なかなか厄介。

今回は、HTTPヘッダ情報としてLast-Modifiedを出力するようにしたためか、これでChromeでもうまく情報が更新されるようになった。

ということで、この記事のタイトルは正しくないんだろう。本当はキャッシュはされるけど、ページの情報が毎回更新される(リロードしたときと同じ感じ)ということかな。