妻がヨガでダイエットをはじめたで

３ヶ月で５キロ減が目標

１年以上前に、ヨガのDVDとヨガマットは買っとったけ、それを使ってしょーる。

ヨガってゆっくりした動きだけど、結構えらいけぇなぁ

わしは、前にビリーズブートキャンプで１８キロ痩せたけ、本気でダイエットしようと思ったら、またビリーズブートキャンプするけどなぁ。

やっぱり、ちょっとは運動せんと食事だけじゃ痩せんわ。