タニタ社員食堂のメニューを作ってみた

奥さんが出産準備のために里帰りしたけ、今日から自分で料理をせんといけん。

 

ということで、ダイエットも兼ねてタニタ食堂のメニューを作ってみることにした。

 

今日のメニューはこんなかんじ。

 

 

• €チキンのオリーブオイル焼き
• 白菜のサラダ
• 小松菜の中華炒め
• えのき茸のすまし汁

 

適当に作っとるところもあるけ正確じゃないけど、これで423kcalらしい。

 

さて、がんばって作ってみんといけん。