美木良介のロングブレス呼吸法は結構くるで

数日前から美木良介が紹介しとるロングブレスを始めてみた。

 

呼吸法だとばかにしとったけど、結構くる。

 

ちょっと、腹筋がついてきた感じ。

 

続けてみよっと。