とか、３０歳過ぎたヤツが書くのもヘンかもしれんけど、最近続けとるものがあるけご紹介。

ひとつは、ルイボス茶。

美肌効果があって、カルシウム、マンガン、鉄、亜鉛等のミネラル分も多く含まれとるらしい。

味は、お茶というより紅茶っぽくて、飲みやすい。

普通に白飯ともあうけ、麦茶のかわりに飲んどる。

あともうひとつは、パイナップル豆乳ローション。

保湿効果と、ウソかホントかわからんけど、体毛が薄くなる効果があるかもしれんらしい。

わしは薄毛効果はあんまり期待してなくて、ニキビ（２０歳超えたらふきでもの？）対策で使ってみとる。

ローション自体は、ちょっとドロッとしとるけど、伸びはよくて広い範囲にサッと塗れる。

塗ったあとは、サラッとしとって、まったくベトベトせん。

これとかが効いてきたのか、ニキビの状態がよくなってきた。

そんなに高くないものだけ、これからも続けてみようかとおもっとる。